Zdraví
Vegetariánství: pro a proti
2.5.2009 | přečteno: 551x
Vegetarináství není jen stravovacím režimem, jedná se o jakousi životní filozofii. Člověk, který se rozhodne nejíst maso (a potažmo živočišné produkty), mívá většinou hlubší důvody než jen redukci váhy nebo nechuť k vepřovému masu. Někomu jde o odlehčení organismu, jiní nesouhlasí se zabíjením živočichů kvůli masnému průmyslu, u jiných jde o důsledek výchovy nebo naopak formu prostestu proti moderní „konzumní“ společnosti. Jaká jsou tedy pro a proti kontroverzního vegetariánství?
Aby záda nebolela
2.5.2009 | přečteno: 1271x
Trpíte častými a nepříjemnými bolestmi zad? Vězte, že nejste sami. Jednou z čím dál rozšířenějších „civilizačních chorob“ je právě bolest bederní páteře, přetížení krční páteře, skolióza a další problémy spojené s bolestmi zad. Jako nejčastější příčiny těchto nepříjemností můžeme charakterizovat špatné držení těla, nesprávné zatěžování kyčelních a bederních kloubů nebo oslabené zádové a ramenní svaly. Věděli jste však, že neméně relevantní faktorem vedoucím k bolestem zad může být stres?
Čaje
Bylinné čaje – strážci našeho zdraví
7.1.2010 | přečteno: 495x
Trpíte bolestmi hlavy, zažívacími potížemi či nespavostí? Máte oslabenou imunitu a nevíte, jak ji posílit? Trpíte častými virózami a nechcete se neustále dopovat množstvím léků a chemikálií? Máme pro vás řešení! Zkuste objevit léčivou sílu bylinek – bylinkové čaje totiž mohou být ideálními společníky při vašem snažení o utužení zdraví.Zelený čaj – všelék?
19.4.2009 | přečteno: 1326x
O tom, že pití zeleného čaje je zdraví prospěšné, byly napsány již stovky řádků. Podle odborníků je zelený čaj vhodnější pro tělo než káva a zároveň má nejvíce pozitivních účinků ze všech druhů čajů. Pojďme se tedy podívat, proč je dobré zelený čaj pít, jakým neduhům můžete jeho pravidelnou konzumací předejít a co všechno pomáhá léčit! Čajové lístky se sklízejí z rostliny známé jako čajovník. Jeden takový čajovník produkuje čaj přibližně třicet až sto let. Čaj se pěstuje v mnoha zemích, například v Asii, Africe, Jižní Americe, Indonésii a Malajsii.
Krása
Jak se zbavit lupů
2.5.2009 | přečteno: 1254x
Suchá pokožka vlasů, hříva bez života a „zasněžená ramena“ – častá a nechtěná realita, se kterou se setkává velké procento z nás. A určitě budete souhlasit, že se nejdená o nic příjemného a esteticky vhodného. Naopak. Lupy jsou jedním z nejčastějších problémů souvisejících s vlasy a bojuje s nimi vysoké procento naší populace. Jaké jsou příčiny vzniku tohoto nehezkého „bílého království“ ve vašich vlasech a jak proti němu bojovat?
Pedikúra aneb Léto se blíží
2.5.2009 | přečteno: 663x
S blížícím se létem a sílícími slunečními paprsky musíme odhalovat více a více. A tak i ta místa našeho těla, která jsme přes zimu mírně zanedbávali, najednou vykouknou na denní světlo. S blížícím se létem bychom tak měli věnovat zvýšenou péči zejména nohám a chodidlům. Proto neváhejte a zamiřte do salonu zbavit plosky tvrdé kůže. Navíc pro vás máme tip- udělejte si profesionální pedikúru sami doma!Sport
Fitbox: síla a dynamika
2.5.2009 | přečteno: 851x
Fitbox není v našich fitness centrech žádným začátečníkem. Jedná se o formu cvičení, kterou si v posledních několika letech oblíbili muži a ženy, kteří mají rádi dynamické a silové sporty spojené s kupou zábavy. Na hodině fitboxu se totiž nebudete nudit ani minutu. Naopak vás hodinka strávená boxováním skvěle zbaví nahromaděného napětí a úžasně vás „nakopne“. Chcete si vybít vztek na šéfa nebo partnera? Přijďte si tedy zaboxovat. Odměnou vám bude nejen dobrá nálada, ale lepší kondice a pár kilo dole!
In-line brusle aneb vyrazte do ulic
2.5.2009 | přečteno: 365x
Jaro nám pomalu klepe na dveře a vy se již jistě nemůžete dočkat teplého počasí a víkendových výletů do přírody. Zároveň si chcete po zimním lenošení trošku protáhnout tělo, ale do upocených tělocvičen se vám nechce. Zní vám to povědomě? Potom pro vás máme řešení – zkuste spojit příjemné s užitečným a vyjeďte si zasportovat na čerstvý vzduch. O čem je řeč? Přece o čím dál více oblíbeném in-line bruslení. Proto neleňte, nazujte brusle a hurá ven!
Léčíme se zeleninou, ovocem a bylinkami
Kuchyně
Vaříme zdravě - z jáhel
7.1.2010 | přečteno: 203x
Pokud se alespoň minimálně zajímáte o zdravý životní styl, jistě vám neunikla poměrně rozšířená obilovina, ze které je možno tvořit desítky receptů na sladký i slaný způsob. Jáhly jsou loupaná žlutá zrnka prosa obecného – latnatého (Panicum miliaceum). V našem podnebném pásu se jedná o velmi rozšířenou obilovinu, která byla ale přivlečena z Asie díky kočovným kmenům před několika stovkami let. Naši předkové si na jáhlech rádi a často pochutnávali, protože se jednalo o levnou potravinu s vysokou výživnou hodnotou. A stejně tak si můžete na jídlech z jáhel pochutnat vy. Čím prospívají lidskému tělu a jak je připravovat?
Palačinky stokrát jinak
7.1.2010 | přečteno: 407x
Palačinky jsou velmi oblíbeným pokrmem nejen u nás, ale i po světě. Kdo by neznal jednoduchou, rychlou a levnou pochoutku, která se dá navíc připravit na nespočet způsobů. Palačinky nevyžadují náročnou přípravu a směle nahradí jak bohatou snídani, tak prvotřídní oběd. Ve Francii dovedli úpravu palačinek (takzvaných crépes) k naprosté dokonalosti. Ovšem ani vy nemusíte zůstat pozadu! Pohostěte návštěvu netradičními variacemi na palačinkové téma nebo překvapte manžela a děti jejich oblíbenou pochoutkou.