Ekzém patrně poznáte na první pohled. Jedná se o zarudlé či červené skvrny nebo drobné zánětlivé pupínky a puchýřky, které se vyznačují svěděním. Často se může jednat o odlupující se nebo praskající kůži, a to zejména na pokožce obličeje, hlavy a končetin. Především se objevuje na zápěstích, loktech a kolenou.

Snadná pomoc?

Na ekzém však lze za doprovodu vhodných pomocníků vyzrát! V prvé řadě vynechejte ze své stravy všechny potraviny, které by mohly eventuálně vyvolat alergickou reakci. Také se zkuste sprchovat méně často, kůže se totiž častým omýváním vysušuje. V každém případě se vyhýbejte přípravkům, které by mohly vaši kůži ještě více dráždit – parfémům, deodorantům, parfémovaným mýdlům a jiným.

Pomocnou ruku vám také poskytnou vitaminy a potravinové doplňky. Kůži posílí rybí tuk stejně jako lněný a pupalkový olej. Svědění pomůže omezit zvýšená dávka vitaminu EU, který jako bonus také zlepší suchost pokožky. S pomoci zinku můžeme zvýšit imunitu a tím zlepšit ekzém. Co se týče krémů, mohou vám pomoci například ty s přídavkem heřmánku nebo lékořice. Co dále pomáhá? Zkuste například různé čaje, čajové směsi a odvary. Spolehněte se na pomoc měsíčku, řebříčku, kopřivy, jetele lučního nebo kořene lopuchu.

V případě, že se vám ekzém vyskytuje pravidelně a opakovaně, nebo dokonce mokvá a hnisá, neváhejte a ihned vyhledejte lékaře. Tady už samoléčba nemusí pomoci. Totéž učiňte, pokud ekzém nepoleví do několika dnů. A malá rada na závěr – i když ekzém nesnesitelně svědí, nikdy (!) puchýřky neškrábejte, stav pokožky byste si tím akorát zhoršili.

Zdroj: www.prakticky-zivot.cz