Charakteristické příznaky:

Jedná se o psychické onemocnění, které je většinou dlouhodobějšího rázu. Deprese ovlivňuje náladu člověka, jeho chování, koncentraci i myšlení. Typickými příznaky jsou únava, špatné spaní, podrážděnost, bolest hlavy, úzkost, pesimistická nálada, časté obavy, nesoustředěnost.

Příčiny:

Mezi nejčastější příčiny patří dědičnost, dlouhodobý stres (jak v práci, tak i v osobním životě), některé nemoci - nádor na mozku, roztroušená skleróza, demence, porucha štítné žlázy), užívání některých léků (steroidní hormony), alergie na potraviny, prožité trauma nebo pití alkoholu ve velké míře.

Léčení:

• antidepresiva
• psychoterapie
• dostatek pohybu, každodenní cvičení, která zaměstná Vaši mysl
• vitamíny - B komplex, kyselina listová, hořčík, vápník, vitamín C
• životospráva - nepít kávu, alkohol, černý čaj, vysadit výrobky z pšeničné mouky
• léčba hudbou