Pro kondici

Ještě před několika lety u nás cvičení pilates moc lidí neznalo. Tato metoda cvičení má však několikaletou tradici a množství skalních příznivců zejména v Americe a západní Evropě. Pilatesu propadly takové hvězdy jako Jennifer Anistonová, Uma Thrumanová, Jennifer Lopezová nebo Madonna. I v českých fitness centrech si v posledních letech buduje metoda pilates své místo.

V posledních měsících se u nás zabydlel nový druh cvičení, který je známý pod názvem „BOSU“. Určitě jste tohle zvláštní slovíčko již někde zaslechli, například od kolegů z práce, od sousedky, ze sdělovacích prostředků. Jste-li navíc pravidelnými návštěvníky fitness, jistě už víte, co si pod pojmem BOSU představit. O co tedy jde?

Nová kabelka přináší většině žen radost. Jenže pozor! S nošením této tašky jsou spojena také určitá zdravotní rizika. Ptáte se jaká? To se dozvíte na následujících řádcích.

Záleží vám na vaší postavě a kondici? Běžným cvičením možná docílíte zpevnění postavy, ale pokud chcete na sobě opravdu tvrdě makat, pak je nejlepším řešením posilovna. Zveme vás do moderní posilovny. Posilovna Praha 10 přináší klientům unikátní propojení profesionálních služeb a moderního prostředí. Kromě kvalitních a rozmanitých posilovacích strojů můžete zvolit osobního trenéra, nebo využít doplňkových služeb? Pak rozhodně navštivte naši posilovnu, kterou najdete v Praze 10.

Klouby a vlastně celé pohybové ústrojí dostává během života pěkně zabrat. Každý pohyb znamená jejich mírné opotřebení, a proto není divu, že klouby poměrně rychle začínají bolet. Tím se sníží kvalita života, a pokud se zhoršující stav kloubů neřeší, může dojít i k úplné ztrátě jejich hybnosti. To přece nikdo nemůže chtít. Přinášíme vám proto hned 2 tipy na účinné přípravky, které pomáhají udržet klouby v kondici!

Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená spojit, sjednotit. Jóga patří mezi prastaré východní učení. Cvičení jógy se v posledních letech stalo velmi oblíbené, protože příznivě působí na lidský organismus. Pomocí jógy se také snažíme pochopit své nitro, sebe samotnýho. Podle jógové filozofie je podstatou života být, vědomí a blaho.

Jestliže jste stále nezačali plnit své novoroční předsevzetí začít cvičit, nyní máte možnost. Navštivte největší fitness centrum v Praze, které nabízí ty nejlepší podmínky, jak zformovat vaše tělo.

Dali jste si novoroční předsevzetí, že začnete pravidelně chodit do fit centra a konečně zhubnete? Dva měsíce jsou za vámi a pro svou postavu jste ještě „nestihli“ udělat vůbec nic? Nezoufejte, přinášíme vám skvělý tip. Začněte cvičit doma pod vedením profesionála.