Protože snad od svého narození, nebo lépe řečeno od doby, kam mi paměť sahá, sportuji, tak v okamžiku, kdy jsme se s manželem rozhodli mít miminko, mi bylo jasné, že ihned po porodu budu chtít co nejdříve znovu skočit na kurt, kolo, brusle. A tak ještě v šestinedělí, pevně rozhodnuta kojit do 1 roku naší Nikitky, jsem navštívila poradny.

Nemáte rádi fitcentrum, ať už kvůli upoceným davům lidí nebo kvůli vstupnému? Vaše časové možnosti jsou omezené, a přesto byste rádi zlepšili svoji kondici? Pak právě pro vás je určen tento článek, který pojednává o nenásilném cvičení, které vám nezabere ani 10 minut denně, přitom je efektivní a budete se po něm cítit dobře.

Již před 3000 lety spali staří Peršané na vacích z kozí kůže naplněných vodou a vyhřátých z vydatného arabského slunce. Na tuto starou tradici navázali o tisíciletí později novodobí konstruktéři moderních vodních postelí a od 70. let minulého století získává tento trend stále více příznivců.

Existuje mnoho žen a mužů, kteří se snaží žít zdravě a pravidelně se hýbat. Přesto je může trápit větší bříško, stehna nebo zadek, kterého se nemůžou za žádnou cenu zbavit. Několikrát možná zvažovali podstoupení klasické liposukce, ale děsí se dobrovolného chirurgického zásahu.

O způsobu stravování rozhoduje každý dospělý jedinec sám. Záleží zcela na nás, zda se rozhodneme z našeho jídelníčku škrtnout potraviny živočišného původu, nebo naopak nedáme dopustit na pořádný kus masa na talíři. Jak je to však s vegetariánstvím u dětí? Lze živiny, které maso obsahuje, plně nahradit rostlinnými produkty?

Zelenina, ovoce, ořechy, semena, klíčky, bylinky a řasy v tepelně nezpracovaném stavu tvoří těžiště stravy, která díky svému vysokému podílu na vitamíny, minerály, stopové prvky a při zachování enzymů citlivých na teplo získává celosvětově stále více příznivců. Spaghetti, lasagne, pizzu, či sushi si můžete připravit úplně jinak.

Kontaktní čočky z novějších materiálů mají velký přínos nejen pro zdraví očí nositelů, ale také pro pohodlí - některé nové kontaktní čočky ze silikon-hydrogelu dokonce nemusíte celý měsíc sundat z očí! A to díky jejich vysoké propustnosti pro kyslík. V 90. letech 20. století existovaly na trhu pouze kontaktní čočky ze staršího materiálu, hydrogelu, který se dobrou propustností kyslíku určitě nevyznačuje.

Hledáte zbraně pro redukci vrásek, celulitidou či akné? Nebo jen cítíte, že je vaše pleť unavená a potřebuje ozdravnou kůru? Zaměřte svou pozornost na jeden z přírodních zázraků a nejslavnější slánku na světě - Mrtvé moře - jeho minerály a sůl! Ano, z minerálů a solí Mrtvého moře se vyrábějí krémy, pleťové masky či šampony, proslulé svými blahodárnými účinky.

Tolik jste se na jaro těšili. A teď, když konečně po několika ledových měsících teploty stouply nad deset stupňů a louky se začínají zelenat, nejraději byste se zavrtali pod peřinu a z postele už nikdy nevylezli. Čím to je, že nás počínající jaro spíše ubíjí, než regeneruje? Podle psychologů není pojem „jarní únava" diagnózou,  přesto se s ní v dnešní moderní a pohodlné době setkává téměř každý.