Určitě není třeba připomínat, že ruce jsou vlastně vizitkou člověka. Vláčná a hydratovaná pokožka na rukou spolu s pěstěnými nehty by měla být samozřejmostí u každé ženy, ale ani muži by neměli péči o ruce a nehty zanedbávat. Ženy se totiž dívají především na ně. O ruce jistě pečujete i během ostatních ročních období, zimní měsíce však vyžadují speciální ochranu kůže na rukou.

Patřilo ozdravění jídelníčku či přímo redukce hmotnosti mezi vaše novoroční předsevzetí? Chcete dát sbohem těm dvěma třem kilům, které jste během Vánoc nabrali? Nebo máte po vánočních svátcích pocit, že potřebujete zažívacímu ústrojí trošku odlehčit?

Jdete-li do práce, do školy či na posezení s kamarádkami,
vždy strávíte minimálně několik minut před zrcadlem. Co ovšem dělat, chystáme-li se potrápit své tělo ve fitness centru? Je třeba dbát i zde na módní trendy nebo stačí pobrat staré tepláky a vyrazit? Obecně řečeno bychom měli cvičit v tom, co je nám pohodlné.

V zimních měsících dostává naše pleť pořádně zabrat. Studené počasí, ledový vítr, námrazy, přechody z horka do zimy, v práci i doma je přetopeno, nejíme tolik zeleniny jako v létě. Všechny tyto faktory se viditelně podepisují na naší pleti, která se v zimě může zdát unavená, bez jiskry a našedlá. Nechceme-li se s těmito příznaky smířit, je načase nasadit zbraně těžkého kalibru a začít pleť řádně vyživovat.