Ještě před několika lety u nás cvičení pilates moc lidí neznalo. Tato metoda cvičení má však několikaletou tradici a množství skalních příznivců zejména v Americe a západní Evropě. Pilatesu propadly takové hvězdy jako Jennifer Anistonová, Uma Thrumanová, Jennifer Lopezová nebo Madonna. I v českých fitness centrech si v posledních letech buduje metoda pilates své místo.

V posledních měsících se u nás zabydlel nový druh cvičení, který je známý pod názvem „BOSU“. Určitě jste tohle zvláštní slovíčko již někde zaslechli, například od kolegů z práce, od sousedky, ze sdělovacích prostředků. Jste-li navíc pravidelnými návštěvníky fitness, jistě už víte, co si pod pojmem BOSU představit. O co tedy jde?

Trápí vás projevy alergie, jako jsou senná rýma, slzení očí, vyrážka, kýchání a podobně? Dobrou zprávou je, že se s tím nemusíte smířit, ale můžete projevy výrazně potlačit. Jak na to a co k tomu budete potřebovat? To se dozvíte v tomto článku.

Jste neustále vyčerpaní, chytnete kdejakou virózu a už vás to nebaví? Zapomeňte na kapky na kašel a léky na bolest. Spolehněte se na přírodní sílu a posilte si imunitu pomocí bylinek. Pro tělo je to šetrnější, účinky jsou kolikrát ještě lepší než u léků.

Jednou z oceňovaných bylinek je také echinacea, neboli třapatka nachová. Přispívá totiž ke správné funkci přirozeného obranného systému a v kombinaci s dalšími bylinkami se z ní stává účinný strážce vaší imunity.

Sushi – delikatesa, která se s ničím nedá srovnat, ať už se jedná o kombinaci chutí nebo hru barev. Pokud je sushi precizně připravené, je radost jej ochutnat i na něj pohledět. Pro přípravu je však třeba použít kvalitní a čerstvé suroviny, které se musí náležitě a ve správném poměru zkombinovat, aby došlo právě k onomu unikátnímu spojení chutí, vůní a také barev. A praxe je v tomto případě ten nejlepší učitel.

Náš e-shop Bonaloka se specializuje na prodej produktů s obsahem nejsilnějšího přírodního antioxidantu astaxanthinu. Astaxanthin můžete použít jako superpotravinu posilující imunitu, nebo při výrobě krému proti vráskám. Astaxanthin jako superpotravina i přidávaný do omlazujících krémů je přírodního charakteru, není alergenní, neobsahuje toxiny, lepek, ani jiné tělu škodlivé látky. Společnost Bonaloka uvádí na trh astaxanthin, jež je právem nazýván králem karotenoidů. V přírodě jej najdeme například v řasách, krevetách, lososech, humrech, anebo v peří plameňáků. Oranžové až červené zbarvení těchto organismů přímo závisí na obsahu astaxanthinu. U lososů napomáhá tento karotenoid při dlouhých tazích řekami a zdolávání překážek. U člověka výrazně posiluje imunitu a napomáhá celkové detoxikaci těla.

Věříte na léčivou sílu rostlin, nebo své tělo raději krmíte uměle vytvořenými pilulkami? Výběr je na každém. Faktem je, že různé houby, bylinky či plody jsou k léčení neduhů využívány daleko déle než chemicky zhotovené prášky. A mezi opěvované dary přírody, jejichž popularita v poslední době stoupá, patří také medicinální houby.