Pokud plánujete pořízení finské sauny, neměli byste zapomenout i na nějaký způsob ochlazení. Důvod je jednoduchý: sauna a ochlazovna k sobě patří stejně neodmyslitelně jako Čuk ke Gekovi. Anebo jako Romeo k Julii. Zkrátka: bez pořádného ochlazení má sauna zdravotní účinky jen sotva poloviční.

Domácí zdravotní péče je skvělou alternativou k péči nemocniční v mnoha případech. Nejedná se primárně o seniory, tyto služby jsou určeny pacientům v nejrůznějších poúrazových stavech nebo po onemocnění. Pacientům, kteří vyžadují určitou péči, ale jejich stav již nevyžaduje nepřetržitou hospitalizaci. Pacient tak může stonat v domácím prostředí, což mu samozřejmě přináší řadu benefitů. Ať už se jedná přímo o vás nebo někoho z vašich blízkých, pro domácí zdravotní péči je potřeba pečlivě zvolit poskytovatele těchto služeb.

Během vánočních prázdnin nebylo moc možností, jak si užívat čas aktivně. Jestli jste i vy podlehli lenošení před televizí s mísou vánočního cukroví, nejspíš teď uvažujete o odlehčení jídelníčku. Pokud i v novém roce trávíte většinu času doma, pak se vám bude jistě hodit pár tipů na dietní menu, na kterém si pochutnáte. 

Lodní přeprava už dlouhou dobu patří mezi nejspolehlivější způsoby dopravy. Zdá se ale, že ji v budoucnu čekají krušné časy.

V posledních měsících bylo dosti obtížné si zajít na plovárnu či do veřejného bazénu. Neustálé otevírání a zavírání v důsledku restrikcí znamená, že si mnoho lidí musí odpustit svůj oblíbený koníček, což se samozřejmě negativně projevuje na jejich fyzické i psychické kondici. Možná tudíž nastal ten pravý čas uvažovat o pořízení vlastního bazénu.

Domácí zdravotní péče není určena pouze pro seniory, jak by se na první pohled mohlo zdát. Tento způsob léčby je určen pacientům po úrazech nebo po onemocněních, kdy jejich stav už nevyžaduje nemocniční péči. Bez ohledu na jejich věk. Domácí zdravotní péčipředepisuje ošetřující lékař pacienta, a to v případech, kdy to dovoluje aktuální stav pacienta a kdy je zkrátka domácí péče pro pacienta přínosnější než aby setrvával v nemocnici.

Vitamin C je pro tělo prospěšný z mnoha různých důvodů. Člověk by ho měl denně přijmout 50 až cca 250 mg. Pokud kouříte, jste nachlazení, ve stresu, po operaci, nebo vystaveni vyšší fyzické námaze, je ideální množství ještě zvýšit. Vyšší potřebu mají i těhotné a kojící ženy, rovněž ženy užívající antikoncepční tablety. Například jste-li nachlazení, můžete sníst až 1000 mg „céčka“. A jak ho tolik přijmout?