Zumba se poslední dobou stala velmi oblíbeným druhem cvičení, při kterém se rozhodně nenudíte. Je to vlastně kombinace aerobiku a tance. Za hodinu cvičení v doprovodu latinsko-americké hudby si osvojíte různé taneční prvky z rychlých či vášnivých tanců, jako jsou  například salsa, mambo, samba. Nejdříve se začíná tancovat na pomalejší hudbu, která je pak vystřídána rychlejšími rytmy.

Curcuma longa (kurkuma dlouhá) je rostlina z čeledi zázvorníkovitých, z níž se používají její dužnaté oddenky. Pokud vám podle názvu připadá tato vytrvalá bylina zcela neznámá, vězte že jste se s ní setkali již mnohokrát. Je totiž součástí kari koření, oblíbené směsi používané v kuchyni, které dodává typicky žlutou barvu.

Bojíte se, že vás na podzim potká nepříjemné nachlazení a otravná rýma? Nezoufejte! Máme pro vás několik užitečných rad, které vám pomohou zbavit se co nejrychleji kašle, rýmy, nachlazení a zánětů průdušek.

Při výpočtu poplatku za vaše životní pojištění se zohledňuje řada faktoru – věk, kondice, pohlaví, důvod, proč se pojištěnec pojišťuje, požívání různých škodlivých látek. Pojišťovny na vyhodnocování všech těchto faktorů důsledně lpějí, protože na nich záleží úspěšnost celého projektu.

Oxidační stres způsobují lidskému tělu volné radikály. Jedná se o nestabilní atomy, ionty, kterým chybí jeden či dva elektrony do páru. Důsledkem je, že se tyto částice stávají v lidském těle velmi reaktivními, což není vždy ku prospěchu věci. Jak s oxidačním stresem bojovat?

Je mnoho důvodů, proč si doma pěstovat vlastní zeleninu či bylinky. Jednak máte kontrolu nad tím, co jíte, jednak je to skvělá zábava a relax. Domácí zelenina je zkrátka zdravější a chutnější než ta z obchodu. Na jejím pěstování není nic složitého a zvládnete to i bez velkých zahradnických zkušeností a extra vybavení.

I vy můžete pomoci zachránit lidské životy! Darujte krevní plazmu.

Přejete si udělat dobrý skutek? Zlepšit den sobě i jiným? Zachránit někomu život? Nejde o nic složitého, stačí darovat krevní plazmu, ze které se vyrábí řada důležitýchléků.

Ať už letos vyrážíte na Slapy nebo do Řecka, do luxusního apartmá nebo pod stan, pozorně se po příjezdu do prázdninové destinace rozhlédněte. Určitě bude poblíž sauna. Dovolená a saunování k sobě totiž neodmyslitelně patří.

Pokud jste dosud letní dovolenou se saunováním nespojovali, máme pro vás 7 důvodů, proč to změnit.

Je mnoho důvodů, proč si doma pěstovat vlastní zeleninu či bylinky. Jednak máte kontrolu nad tím, co jíte, jednak je to skvělá zábava a relax. Domácí zelenina je zkrátka zdravější a chutnější než ta z obchodu. Na jejím pěstování není nic složitého a zvládnete to i bez velkých zahradnických zkušeností a extra vybavení.