Nordic walking - specialita severu
14.7.2010
Nordic walking, přeloženo doslova "severská chůze", je v dnešní době již oblíbeným a celosvětově rozšířeným sportem. Možná právě proto, že není nijak náročný. Jedná se o klasickou kondiční chůzi, kde vám jako výbava postačí speciální hůlky a běžecké boty. Lékaři je tato chůze vyzdvihována a doporučována jako velmi přirozený styl chůze.
Cvičení v těhotenství
7.7.2010
Cvičení je pro těhotnou ženu obzvláště důležité. Nejen, že si navyknete cvičit a tím si usnadníte i hubnutí po porodu, ale pomáháte sobě i dítěti snášet enormní zátěž, kterou těhotenství představuje. Když ke správnému cvičení přidáte i správnou životosprávu, pravidelný pitný režim a odpočinek, dosáhnete vyváženého stavu, kdy budete stále, lidově řečeno, „v pohodě“. Podívejme se spolu na pár tipů, co a jak cvičit.Péče o pokožku v době těhotenství
2.7.2010
V období těhotenství probíhá v těle ženy mnoho hormonálních změn, které mají zřetelný dopad i na pokožku. Mohou se začít tvořit strie, kůže může praskat a celé tělo začne pálit, svědět a bolet. Tyto obtíže se dají minimalizovat, ne-li zcela odstranit. Stačí jen správná péče o pokožku s pomocí optimálních krémů. Jak ale na to? Ne každá těhotná žena ví, jak se o své tělo během těchto devíti měsíců správně starat, jaké tělové krémy jsou vhodné a na co se zaměřit. Pomelo - ovocný hit sezóny
29.6.2010
Jistě jste v poslední době zaznamenali na trhu velké kulaté ovoce podobné grepu. Zprvu jste je možná ignorovali, jako všechno ostatní exotické ovoce, jehož hvězda na krátký čas zablikala a poté opět zmizela v temnotách. Pak ovšem nabyla vrchu vaše zvědavost, okusili jste jednou a už jste na něj nedali dopustit. S pomelem je tomu zkrátka jinak. Jeho hvězda stoupá výš a výš. A česká veřejnost si tento druh ovoce jednoduše zamilovala.Latinskoamerická capoeira
23.6.2010
Capoeira si za posledních pár let našla cestu do tělocvičen a sálů fitness center po celé Evropě. Ani v našich poměrech si obliba tohoto cvičení nezadá s evropským standardem. Možná se pojem „capoeira“ již někdy dostal k vašim uším a vy jste si kladli otázku, co se pod tímto exotickým slůvkem skrývá. Pojďme si tedy capoeiru v krátkosti představit a podívat se, proč uchvátila spousty mladých i starších ročníků takřka po celém světě.
Vyzkoušejte vášnivé flamengo!
18.6.2010
Mnoho lidí dává před upocenými posilovnami a přeplněnými spinningovými sály přednost radši přirozenější formě pohybu – tanci. Pokud také patříte mezi osoby, které asi nikdy nebudou holdovat skotačivým pohybům na hodinách aerobiku, zkuste se zaměřit právě na tanec. Na výběr máte spoustu rytmických i pomalejších druhů tohoto elegantního sofistikovaného sportu.
Antioxidanty – k čemu jsou nám dobré?
8.6.2010
Látky známé jako antioxidanty jsou našimi pomocníky v péči o dobrý stav našeho těla a správnou funkci organismu. Jaká je jejich úloha? Hlavní a nejdůležitější úkol antioxidantů je v tom, že pomáhají dostat z našeho těla pryč škodlivé látky. Poskytují tak našemu organismu nedocenitelnou službu. Právě proto bychom si jich měli v jídelníčku více všímat. Kde antioxidanty najdeme a co se může stát, když jich má naše tělo nedostatek?
Palačinky stokrát jinak
28.5.2010
Palačinky jsou velmi oblíbeným pokrmem nejen u nás, ale i po světě. Kdo by neznal jednoduchou, rychlou a levnou pochoutku, která se dá navíc připravit na nespočet způsobů. Palačinky nevyžadují náročnou přípravu a směle nahradí jak bohatou snídani, tak prvotřídní oběd. Ve Francii dovedli úpravu palačinek (takzvaných crépes) k naprosté dokonalosti. Ovšem ani vy nemusíte zůstat pozadu!
Zdravé vlasy i na jaře
19.5.2010
Známé rčení, že „vlasy jsou korunou krásy“ nám přirozeně implikuje i nutnost se o svou hřívu pečlivě starat. V každém ročním období vyžadují naše vlasy jiný druh péče. Zatímco v létě trpí sluníčkem a mořskou nebo chlórovanou vodou, zimní měsíce dají vlasům zabrat střídáním teplot, vysoušením ve vytopených místnostech, mrazem a chladem. Jaro tak vlasy zaskočí naprosto nepřipravené, poškozené a bez dostatku tolik potřebných živin.
Strana:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Partneři
Smích léčí a proto si přečtěte web plný anekdot, fórů, smíchu a nejlepších vtipů Vysmatej.czAvon katalog k prohlédnutí.
Pro cestování do zahraničí i po ČR doporučujeme sjednat výhodné cestovní pojištění online. Využijte online sjednání a porovnání cestovního pojištění. K čemu je dobrý rybí tuk? Zkuste https://www.testy-zkusenosti.cz/ Zapomeňte na každodenní stresy a vydejte se objevovat krásy přírody i lidské šikovnosti prostřednictvím webu ceskoslovensko.CZ. V jeho nabídce zaujmou například komfortní penziony, ve kterých se budete cítit jako doma. Působivý hradní komplex, národní park Podyjí a také Cestu za Znojemsko víny vám přiblíží ubytování Znojmo. Hlubokými lesy, rozlehlými loukami i pestrými možnostmi sportu a turistiky se naproti tomu chlubí ubytování Šumava.
