Jezte špenát, protože obsahuje hodně železa. Určitě jste tuhle větu v životě někdy slyšeli. Pravdou ovšem je, že špenát má stejný podíl železa jako jiná zelenina, nicméně obsahuje mnoho důležitých vitamínů a minerálů.

Brambory oloupeme a umyjeme. Poté si připravíme pečící pánev nebo plech, na které nalijeme trošku olivového oleje, aby se nám brambory nepřichytily. Brambory oloupeme a umyjeme. Poté si připravíme pečící pánev nebo plech, na které nalijeme trošku olivového oleje, aby se nám brambory nepřichytily.

Uvaříme pohankové nudle. Rozhřejeme pánev s olivovým olejem, na kterém trošku oprahneme nastrouhaný česnek.

Dnes téměř nenajdeme dítě, které by nemělo nějaké alergické problémy. Co je příčinou, že počet alergických dětí roste a jak můžeme alergiím předcházet, jsme se zeptali alergologa, imunologa a kožního lékaře MUDr. Radka Klubala.

Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená spojit, sjednotit. Jóga patří mezi prastaré východní učení. Cvičení jógy se v posledních letech stalo velmi oblíbené, protože příznivě působí na lidský organismus. Pomocí jógy se také snažíme pochopit své nitro, sebe samotnýho. Podle jógové filozofie je podstatou života být, vědomí a blaho.

Špatné čištění zubů, dědičnost, paradentóza nebo úraz, to vše může způsobit ztrátu jednoho nebo i více zubů. Zdravé a esteticky dobře vyhlížející zuby dodají nejen krásný úsměv, ale i celkový dojem osobnosti. Co ale dělat, když zub přeci jen chybí?

Rádi by jste si vyzkoušeli uvařit nový recept, ale nestíháte vařit podle kuchařů v televizi? Kuchařky už jsou upatlané, postup nesrozumitelný a finální výsledek otřesný nebo nemoderní?

V dnešní době rádi ušetříme každou korunku, ale na botách by jsme šetřit rozhodně neměli. Špatně volená obuv může mít na naše zdraví neblahé účinky. 

Jestliže jste stále nezačali plnit své novoroční předsevzetí začít cvičit, nyní máte možnost. Navštivte největší fitness centrum v Praze, které nabízí ty nejlepší podmínky, jak zformovat vaše tělo.